脑梗一般多大年龄会出现

脑梗一般在50岁以后发病率会明显的升高,30多岁40多岁也有脑梗的患者,但是相对来说发生的几率比较低。脑梗其实是可以预防的,平时要做好以下几点,首先有糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的患者要坚持服药,控制好血压、血脂、血糖。其次要保持良好的生活方式,要戒烟戒酒、低盐低脂饮食、不熬夜、不劳累,像含脂肪高的食物、动物内脏、动物油脂、肥肉这些食物,平时尽量少吃或者不吃,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,做到以上这些可以明显的减少脑梗的发病。

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